加治ひとみの腸活やダイエット食事は?結婚相手も調査!

皆さんこんにちは!

今回の記事では加治ひとみさんの腸活や

ダイエット内容についてお伝えしていきます。

3月16日に「人生が変わる1分間の深イイ話」

に出演されていました。

今回は大人気モデル加治ひとみさんの腸活についての

お話がありましたね。

加治ひとみさんは自分は初めて知った方だったのですが、

32歳という年齢ですが、唇とスタイルがとても美しい

モデル兼アーティストの美女です!

そんな加治ひとみさんの腸活やダイエット方法について

まとめてみましたので、ごゆっくりご覧ください。

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加治ひとみの腸活は?

加治ひとみさんの腸活についてお伝えしていきます。

加治ひとみさんの腸活をまとめてみました。

1.朝白湯を飲む

2.フルーツを皮ごと食べる

3.野菜たっぷりスムージーを飲む

4.息を吸って吐くだけ「腸活エクササイズ」

 

 

白湯は私も寒がりなので、夜に飲みますが朝も飲んだほうが良さそうですね!

体を温める効果とデトックス効果が期待できます!

 

2つ目のフルーツをまるかじりは、皮ごと食べたほうが

デトックスに必要な食物繊維が多く取れるからです!

 

3つ目のスムージーを飲むのは、加治ひとみさんが年ほど

通っている表参道の「True Berry」でthe greenというメニューに

ケール・小松菜・白菜・キャベツなどが入っている無農薬ジュースを

飲んでいるんだとか!

1年の内360日はすむーじを必ず飲んでいる加治ひとみさん。

家でもバイタミックスを使って自家製スムージーを作ることも!

 

4つ目の腸活エクササイズはこちらの動画で紹介しています!

 

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加治ひとみのダイエット方法は?

加治ひとみさんのダイエット方法についてお伝えしていきます。

ダイエット方法というより加治ひとみさんのかぢボディの作り方ですねw

かぢボディの作り方をまとめてみました。

 

1.ピラティスで体幹を鍛える

2.頭皮マッサージで肌を引き上げる

3.白い調味料を使わずに自炊する

4.できるだけグルテンフリー生活

5.タカミスキンピールボディでつるつる肌

6.シャネルのボディクリーム

7.ジョンソン&ジョンソン ベビーパウダー

8.いつでも笑顔を忘れない

 

ピラティスではしなやかな筋肉づくりと体幹を鍛えられ

かぢボディのベースケアとなっています。

 

頭皮マッサージは顔のたるみを改善するために顔と繋がっている

頭皮のケアとして頭皮をローラでコロコロマッサージしたり、

ブラシで刺激を与えて血流を促しているそう!

 

むくみの対策として塩分や糖質を控えるために

塩分調整をしたり小麦粉を使わないグルテンフリーの

自炊を心掛けているようですね!

 

スキンケアもしっかり心がけて綺麗なスタイルを維持しているんですね!

加治ひとみさんが使っている化粧品はこちら!

 

 

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加治ひとみの結婚相手は?

加治ひとみさんの結婚相手についてお伝えしていきます。

加治ひとみさんはまだ結婚はされていないようです。

また現在恋をしているという情報はありました。

好きなタイプは「背が低くてオタク気質な人」見たいです!

意外ですね!

筋肉質の人が好みかと思っていましたw

まとめ

ここまでご覧いただきありがとうございました。

加治ひとみさんの腸活やダイエット方法などについて

お伝えしてきました。

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